低糖質で安心！おから黒ごまクッキー レシピ・作り方
材料（7個分人分）
- 生おから 50g
- 小麦粉 50g
- 米油 大さじ2
- きび砂糖 大さじ3
- 黒ゴマ 大さじ2
作り方
- 1 ボウルに米油、きび砂糖を入れて良く混ぜます。
- 2 小麦粉を加え混ぜ、おからを加えて生地を棒状にします。
- 3 包丁で7から8等分に切り真ん中を窪ませます。
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4
鉄板にオープンシートを敷き並べてます。
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5
170度で15分焼いたら完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
◉ 発酵食品ソムリエ
◉ 腸活アドバイザー
◉ 食育アドバイザー
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バターの代わりに米油を使いました。