体に優しい我が家の雑炊♡ レシピ・作り方

体に優しい我が家の雑炊♡
  • 約15分
  • 100円以下
いちごホットケーキ
いちごホットケーキ
疲れた胃にたまには優しいメニューいかがですか?☺️

材料(2人分)

  • ご飯 お茶碗1杯分
  • 1個
  • お水 350ml
  • ⭐︎かつお節 2g
  • ⭐︎醤油 小さじ1
  • ⭐︎塩 少々
  • ⭐︎和風顆粒だし 小さじ2分の1

作り方

  1. 1 鍋に水をいれて、お湯を沸かし、ご飯を入れます。
  2. 2 ⭐︎の材料をいれ、蓋を少しずらし、弱火で10分程度煮ます。
  3. 3 最後に溶き卵を回しかけ、卵がお好きな固さになったら完成です。

きっかけ

胃が疲れているなぁと思った為。

おいしくなるコツ

かつお節をいれることで、味に美味しさがでます♪

  • レシピID:1820038347
  • 公開日:2025/03/15
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カテゴリ
雑炊かつお節(鰹節)おじや
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    2025/10/26 18:01
    体に優しい我が家の雑炊♡
    いちごホットケーキさん♬にらを加えて、雑炊優しい味でとてもおいしかったです✨りんご柔らかいの苦手な方とすきな方いますね(汗)レポありがとうございます♥
  • v(。・・。)るん♪0394
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    2025/06/26 09:36
    体に優しい我が家の雑炊♡
    お腹の調子が悪かった時に、水分多目で味付け参考に作りました。元気な時は考えないけど、健康って有難いんだよね~と思いつつ頂きました❤ あ、今はほぼ復活してます^^
  • こいらて
    こいらて
    2025/06/17 07:11
    体に優しい我が家の雑炊♡
    いちごホットケーキさんこんにちは♫胃の調子が良くないのでレシピ参考にさせて頂きました♡優しいお味で完食出来ました(๑´ڡ`๑)
  • 文学トラベラー
    文学トラベラー
    2025/04/09 16:03
    体に優しい我が家の雑炊♡
    さっぱりしていて美味しかったです。

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