朝食やおやつに♫ベイクドオールブランベリーミックス レシピ・作り方

朝食やおやつに♫ベイクドオールブランベリーミックス
  • 約30分
  • 300円前後
ごま&きなこ
ごま&きなこ
熱々中はとろとろでとっても美味しいです♫
プロテイン入りなのでたんぱく質もとれます!
オールブランには食物繊維がたっぷり!ダイエット中にもおすすめです(^_^)

材料(1人分)

  • 冷凍ブルーベリー 50g
  • オールブランブランリッチ 30g
  • 無調整豆乳 80g
  • プロテイン(イチゴ味) 20g
  • メープルシロップ 大1
  • ベーキングパウダー 2g

作り方

  1. 1 耐熱容器に冷凍ブルーベリーをいれ、500wで1分ほど温める。
  2. 2 材料を全ていれ、オールブランがふやけて全体に馴染むまでよく混ぜる。
  3. 3 オーブンで200℃、15分ほど焼いて完成。
  4. 4 お好みでココアパウダーやベリーミックスドライフルーツをトッピングする。

きっかけ

ベイクドオールブランにはまっていて、色々な味の組み合わせが楽しめます♫

おいしくなるコツ

甘味料はお好きなもので大丈夫です♫

  • レシピID:1820035753
  • 公開日:2022/02/16
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