ブロッコリーとかにかま・豆腐のとろみ煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房に分けます。
耐熱容器に入れて、レンジで40秒～１分加熱。
かにかまは、食べやすい大きさにカット又はほぐします。
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2
鍋に☆を入れて、火にかけます。
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3
適当に手でちぎった絹豆腐とかにかま・を加えて一煮立ち。
さらにブロッコリーを加えてサッと煮ます。
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4
水溶き片栗粉をまわし入れて、お好みのとろみが付いたら完成です。
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みーちゃん6914
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