ダイエットに♡食べ応えのある ちくわサラダ♪ レシピ・作り方

ダイエットに♡食べ応えのある ちくわサラダ♪
  • 5分以内
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ダイエットにも ぴったりのサラダです♡
食べ応えがあるので 夕食のおかずや 小腹がすいた時 おつまみにも どうぞ♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは ピューラーを使って 丸い薄切りにする
    気をつけてカットしてくださいね♪
    ピューラーのきゅうりの切り方も レシピ公開しています♡ぜひ 参考にしてくださいね
  2. 2 ちくわは 半分の長さに
    カットして
  3. 3 1本を 2つに カットする
  4. 4 さらに 細切りし
    細切りしたあと
    さらに 半分の長さに
    カットする
  5. 5 カットしたきゅうりとちくわを深いボウルに入れて
    マヨネーズ
    めんつゆ を入れて
    混ぜ合わせて できあがり♡

きっかけ

ちくわを使った サラダを作りたくて

おいしくなるコツ

味が薄い時は マヨネーズを追加してくださいね♪

  • レシピID:1820030480
  • 公開日:2020/07/17
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダちくわきゅうり
関連キーワード
時短サラダ ダイエット オススメ サラダ 低カロリー サラダ あと1品
料理名
ちくわときゅうりのマヨネーズサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • yuki20212021
    yuki20212021
    2023/01/18 19:50
    ダイエットに♡食べ応えのある ちくわサラダ♪
    参考にさせていただきました
    美味しく出来ました(^^)
  • シラユカ
    シラユカ
    2021/10/01 22:31
    ダイエットに♡食べ応えのある ちくわサラダ♪
    ヘルシーで美味しかったです

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