かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種とワタを取り 1口サイズに切り 蒸し器で15分程蒸します。
- 2 マッシャーで滑らかに潰したら器に盛り付けブルーベリージャムを添えたら完成です。
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発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
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