めかじきのカレー南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
カジキは1切れを横に3つに切り塩コショウをして片栗粉をまぶしておきます。
- 2 平らの容器に調味料と細切りの人参を入れて漬けだれを作ります。
-
3
フライパンを温め胡麻油をひき カジキを並べて蓋をします。
-
4
表面が白っぽくなったら蓋を外し 裏面も焼きます。
- 5 熱いうちに漬けだれに漬け込んだら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
