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鶏ささみの簡単ステーキ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1〜2人分

  • 鶏ささみ

    300g

  • 少々

  • ブラックペッパー

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鶏ささみの簡単ステーキ♪

淡白なささみもパンチの効いた味に♪

作り方

  • 1

    ささみは、筋を取り除き、塩とブラックペッパーをかける。

  • 2

    フライパンに油を入れ、1を焼く。きつね色になったら返して焼く。
    中まで火が通ったら、食べやすい大きさに切り分け、完成。

きっかけ

ささみでタンパク質を摂りたくて。

レシピID: 1820028339

公開日:2019.10.08

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