かぼちゃのピーナツバターあえ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4個
- ◉調味料
- ピーナツバター 大3
- 砂糖 大1.5
- 塩 小1/3
作り方
- 1 かぼちゃは種とワタを取って一口大に切ります。
- 2 蒸し器で10分ほど蒸します。
- 3 ボールにかぼちゃの1/3量を取り出し調味料をよく混ぜます
- 4 残りのかぼちゃを加えてザックリ混ぜ合わせたら完成です。
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発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
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