納豆と人参のチャーハン レシピ・作り方

納豆と人参のチャーハン
  • 約15分
ねあっっ
ねあっっ
冷蔵庫にあるもので簡単です。

材料(2人分)

  • 温かい玄米ご飯 300~400g
  • 納豆 50g
  • 人参 1/2本
  • 玉葱 1/4個
  • ★醤油 小1程
  • ★昆布だしの素 小1
  • ごま油 大1
  • ダシ醤油 小1
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 人参と玉葱は粗いみじん切りにします。納豆はダシ醤油を加え混ぜてほぐしておきます。
  2. 2 フライパンにごま油を敷き人参と玉葱を中火で炒め火を通します。
  3. 3 温かい玄米ご飯と★を加え炒め合わせ、味がなじんだら納豆を混ぜ、塩コショウで味を調えると完成です。

きっかけ

肉なしのヘルシーなチャーハンを考えました。

  • レシピID:1820027623
  • 公開日:2019/07/05
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カテゴリ
納豆チャーハン
料理名
チャーハン
ねあっっ
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