小松菜×オレンジ×メロンのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 メロンは、種とワタを取り除き、皮をむいて、一口大にカット。オレンジは、皮をむいて一口大にカット。
- 2 小松菜は、よく洗い、2㎝位の長さにカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成。
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