ロメインレタス×キウイ×不知火のスムージー レシピ・作り方

ロメインレタス×キウイ×不知火のスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
レオルナ
レオルナ
安眠効果や便秘解消になるロメインレタスを使っ美味しいスムージーです!

材料(1人分)

  • ロメインレタス 4枚
  • キウイ 1個
  • 不知火 1/2個
  • 100cc

作り方

  1. 1 ロメインレタスは、よく洗い2〜3㎝位の長さにちぎる。
  2. 2 不知火とキウイは、皮をむき一口大にカット。
  3. 3 材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成。

きっかけ

健康維持の為作りました。

おいしくなるコツ

ロメインレタスは、出来るだけ新鮮なのを。 キウイと 不知火は、完熟しものを用意して下さい。

  • レシピID:1820027432
  • 公開日:2019/06/11
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