鶏もも肉とブロッコリーの卵とじ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ねぎはくし切り。
ブロッコリーは、小房に切り分けてレンジで１～１分半加熱。
茎の部分は、硬い皮を剥いて一口大の乱切りにします。
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2
鍋に、一口大にカットした鶏もも肉と、玉ねぎ・ブロッコリーの茎を入れ、☆を加えて火が通るまで煮ます。
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3
火が通ったら、ブロッコリーの小房を加えて一煮立ちさせます。
溶きたまごをまわし入れて、お好みの硬さに火が通ったら完成です。
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- 料理名
- 鶏もも肉とブロッコリーの卵とじ
みーちゃん6914
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aytmm2019/12/29 12:31
美味しかったです(^o^)
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