手作りオートミール レシピ・作り方
材料（１人分）
- もち麦 １合半
作り方
-
1
１合半のもち麦を軽く洗い炊飯器の全粥お粥コースの水分量で炊き上げます。
-
2
炊き上がったら保温を切りお粥が冷めるまで待ちます。
-
3
完全に冷めると水分を吸収して食べやすい固さのオートミールが出来上がります。
-
4
冷蔵庫で冷やすのが、お勧めです。麦の臭みが消えるので、はちみつをかけて食べれます。
保存期間は３日間くらいです。
長期保存したい場合は小分けして冷凍して下さい。
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麦にありがちなボロボロ感はありません。