ホタテとブロッコリーのたまご炒め レシピ・作り方

ホタテとブロッコリーのたまご炒め
  • 約10分
みーちゃん6914
みーちゃん6914
サッと炒めるたまご炒めです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほたて貝柱に、酒をふっておきます。
    ブロッコリーは、小房に切り分けレンジで1分加熱します。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、①を入れてサッと炒めます。
  3. 3 ②の具材を端に寄せます。
    空いたスペースに溶きたまごを加え、ザックリとかき混ぜてスクランブル状にします。
  4. 4 全体をサッと炒め合わせます。
    醤油をまわし入れ、塩・コショウを加えて味を調えたら完成です。

きっかけ

もう一品に。

おいしくなるコツ

生食できるホタテ使用の場合、サッと短時間で炒めると硬くならずに美味しいです。

  • レシピID:1820025954
  • 公開日:2018/12/13
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カテゴリ
ホタテ炒り卵ブロッコリー
関連キーワード
たまご ほたて ブロッコリー 炒め物
料理名
ホタテとブロッコリーのたまご炒め
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つくったよレポート(1件)

  • dekotan1
    dekotan1
    2019/01/23 21:47
    ホタテとブロッコリーのたまご炒め
    本日の夕飯に頂きましたよ。
    あっさりして、とても美味しかったです。
    ご馳走様

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