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紫小松菜×みかん×キウイのグリーンスムージー♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
紫小松菜×みかん×キウイのグリーンスムージー♪
  • 300円前後

アントシアニンたっぷりの紫小松菜を使ったスムージーです!

作り方

  • 1

    紫小松菜は、よく洗い2~3cmにカットします。

  • 2

    キウイとみかんは、皮をむき一口大にカットします。

  • 3

    材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成です。

きっかけ

紫小松菜を買ってきたので。

おいしくなるコツ

紫小松菜は、できるだけ新鮮なものを用意してください。

レシピID: 1820025702

公開日:2018.11.05

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関連情報

料理名
紫小松菜のグリーンスムージー♪
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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