簡単！オクラ納豆に亜麻仁油をプラス レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 オクラは、さっと茹で小口切りにする。
-
2
切ったオクラと納豆と付属の納豆のタレを入れ、混ぜて盛り付け。
食べる直前に亜麻仁油をかけます。
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- 料理名
- オクラ納豆に亜麻仁油をかけて
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れいちゃっ2018/09/15 15:47
ネバネバのwでとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした！
レシピへのコメント
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亜麻仁油でオメガ３を摂取！