チキンとズッキーニのトマト煮込み レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は皮を剥ぎ取り 削ぎ切りにします。ニンニクはみじん切り、ズッキーニは輪切り、トマトは乱切りにします。
- 2 フライパンを熱しオリーブオイルをひきニンニクを炒め 香りが立って来たら鶏胸肉を炒め 強めに塩胡椒します。
-
3
ズッキーニも加えて更に炒め トマト、水、コンソメ、ケチャップ、ローリエの葉を入れて20分煮込んだら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
