ダイエットに◎甘味噌味の★もっちりおから餅 レシピ・作り方

ダイエットに◎甘味噌味の★もっちりおから餅
  • 約10分
  • 100円以下
健康オタク
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生おからで、ヘルシーダイエット始めましょう♪

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 ボウルに生おから、片栗粉、塩、豆乳を入れてよく混ぜる。
  2. 2 一口大にまとめる。
  3. 3 フライパンにごま油を熱し、弱火で焼き始め、ひっくり返して、水を50cc入れて蓋をし蒸し焼きにする。
  4. 4 ※をすべて混ぜ合わせておき、フライパンに投入し、よく絡める。水分が飛んだら完成!

きっかけ

ダイエットを決意!おからは腹持ち良いし、お財布にも優しいし、おから餅は小麦粉を使わないので、本当にヘルシーだと思います!

おいしくなるコツ

ちょっと甘めが美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)

  • レシピID:1820024493
  • 公開日:2018/05/20
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カテゴリ
おから低カロリーお菓子100円以下の節約料理
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つくったよレポート(1件)

  • reisa999
    reisa999
    2020/11/25 13:22
    ダイエットに◎甘味噌味の★もっちりおから餅
    美味しかったです(*゚▽゚*)

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