ノンフライ♬ わかさぎのフライ レシピ・作り方
材料（12尾人分）
作り方
- 1 小麦粉に水を少しずつ入れてトロトロにします。（ホットケーキを作る時くらい）
- 2 バットにパン粉を広げます。
- 3 わかさぎは流水で洗いキッチンペーパーで拭き 塩胡椒をします。
-
4
鉄板にクッキングシートを敷きます。小麦粉をくぐらせパン粉をまぶし並べていきます。
- 5 大さじ一杯のオリーブオイルを上手に足りる様に12尾に少しずつかけます。
- 6 ハンバーグキーで焼いたら完成です。
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発酵食品ソムリエ
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つくったよレポート（1件）
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月のおと2021/03/09 16:59
ウキウキるんるんさん、ごぶさた&こんにちは♪
わかさぎフライはじめて作りました。
とてもおいしかったです♪
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