包丁要らず、洗い物要らずの簡単手羽料理 レシピ・作り方

包丁要らず、洗い物要らずの簡単手羽料理
  • 約15分
  • 100円以下
ばんばんばんこ。
ばんばんばんこ。
鶏手羽が特売の時に作ります。コラーゲンが豊富でとてもヘルシー。包丁も要らないし鍋も汚れません。美しくなりたい方、必見!

材料(2人分)

  • 鶏手羽先 6〜8本
  • 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ2
  • 大さじ2

作り方

  1. 1 材料全部を調理専用の袋に入れてしばる。加熱しても良いものを選んでください。
  2. 2 鍋に水を被るぐらい入れて、水から火にかける。沸騰したら極弱火にして5分。後は自然に冷めるまでほっておく。
  3. 3 冷めたもの。鶏から旨味がいっぱいのスープが出る。これば他の料理に活用出来るので捨てないで下さい。
  4. 4 盛り付けて完成。私はそのままいただきますが、カイワレやサラダと一緒にポン酢で食べても美味しいし、ごま油とも相性が良いです。

きっかけ

美容に良い鶏手羽は家族皆大好きです。旨味もあり食べ応えもあります。唐揚げは肉離れが悪い上に余計な脂も食べるので、あまり好みません。もっぱらこの料理で、時短!そしてヘルシー!

おいしくなるコツ

全くコツ要らず。簡単です。

  • レシピID:1820016557
  • 公開日:2016/05/16
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カテゴリ
蒸し鶏
料理名
茹で鶏手羽先
ばんばんばんこ。
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つくったよレポート(1件)

  • ままこ*
    ままこ*
    2021/01/24 09:40
    包丁要らず、洗い物要らずの簡単手羽料理
    ポン酢でいただきました(*Ü*)美味しかったです☆*°

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