糖質制限★5分で簡単低糖質★めちゃうま田楽味噌♡ レシピ・作り方

糖質制限★5分で簡単低糖質★めちゃうま田楽味噌♡
  • 5分以内
  • 100円以下
maru-san
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全量食べても【糖質…11g⇩】
蒟蒻や豆腐や大根に合う♡
糖尿病でも美味しく楽しく♡
私おかずのお供の覚え書きです♡

材料(3人分)

  • 合わせ味噌 30g
  • 八丁味噌 20g
  • 20g
  • シュガーカット0顆粒 10g
  • おろし生姜or絞り汁 5g

作り方

  1. 1 全部の材料を合わせてよく混ぜるだけ♪

きっかけ

糖尿病でも美味しく楽しく糖質制限と血糖コントロールをしていきたくて♡ 祭りの露店の味を再現したくて考えた、私好みの覚え書きです♡

おいしくなるコツ

有り余る食い意地と無駄に豊富なチャレンジ精神♡

  • レシピID:1820011852
  • 公開日:2014/10/27
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カテゴリ
糖質制限・低糖質その他のタレ味噌ロカボ ダイエット5分以内の簡単料理
関連キーワード
糖質制限 糖尿病 田楽 ダイエット
料理名
田楽味噌
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