糖質制限★小麦粉不使用ダイエットおからパンケーキ♡つくったよ
「糖質制限★小麦粉不使用ダイエットおからパンケーキ♡」を実際につくった感想やコメントを多数ご紹介しています！
みんながつくった数 49 件
つくったよスタンプ23件
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つくったよレポート 26件（26人）
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sola_racco2023/04/21 13:02:43
パンケーキというよりもオムレツでしたが美味しかったです。
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あやひな312020/05/28 20:15:00
満腹感があり美味しかったです！ヨーグルトはちみつバナナをかけて食べました。とっても美味しそうなつくレポありがとうございます♡
ヨーグルトにおからにバナナで腸内環境バッチリですね(^○^)丿 -
yoko 7132020/05/03 10:11:22
朝食にいただきました。糖質制限中ですが、美味しくて朝から幸せな気分になりました！つくレポありがとうございます(^.^)
とっても嬉しいコメントを見て私も幸せな気分になりました♡ -
にゃか2020/03/04 15:05:16
糖質制限中のパンケーキレシピ感謝です♡ ふわふわ甘くて大満足です(*^^*) -
ポンコツちゃん2020/02/14 20:43:07
初めておからでつくりました
美味しくいただきました -
ぽにょたん０６０３2019/02/25 23:36:52
柔らかすぎてひっくり返すのが難しかったです(^^;;
すぐ焦げるのもあせりました(^◇^;)なんとか最後はキレイに出来ましたつくレポありがとうございます♡(^^)
サイズを小さめにして弱火で焼くと扱いやすいと思いますよ♡
またぜひリピートしてみてくださいね♪(^^) -
sa9799322018/01/20 21:27:20
軽くてふわふわーなパンケーキができました❤️
ダイエット中なのでリピします！ -
ななな29102017/04/13 21:56:45
ふわふわになりました！ダイエット中でも食べれるので嬉しいですね(*´-`) -
luckiefinder2015/06/07 07:06:19
配合とメレンゲを参考に少し違う材料で。私サイズで4枚焼けました。フワフワ〜。2枚でお腹いっぱい大満足！ポロポロと崩れちゃったので（笑）次回はレシピ通りで作りますつくレポありがとうございます(^^)
気楽にアレンジいろいろ楽しんでくださ〜い♪ -
まさもえ2015/04/07 17:33:32
ふわふわに美味しく
できました！
カロリーオフでいいですね。つくレポありがとうございます(#^^#人)
喜んでいただけて私も嬉しいです♪
ありがとうございます♪♪ -
yuumomo44052015/04/07 15:05:41
フワフワで美味しかったです。こんなに美味しいのに低糖質なんて嬉しいです。ごちそうさまでした。つくレポありがとうございます♪♪
スゴ〜い綺麗な焼き色(^.^人)
とっても美味しそうに作ってくれてありがとうございます♪ -
55oolongtea2015/04/06 22:56:32
ふわふわで美味しくできました！なんとかきれいに焼けましたw ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ﾉつくレポありがとうございます♪(^^)
わぁ♪スゴく綺麗な焼き色で美味しそう♪
素敵に作ってくれてありがとございます～(^^) -
mococo052015/04/05 19:09:26
裏返せる自信がなかったので小さく妬きました♪ふわふわ美味しくできました！ごちそうさまでした～つくレポありがとうございます♪(^.^)
私もひっくり返すの苦手で、よく小さめサイズで焼いてます(笑)
綺麗な焼き色ですね♬ -
momopom3222015/04/03 10:30:01
おからなのでヘルシーにパンケーキが作れてとってもいいと思いました！レシピもわかりやすくてよかったです！ありがとうございました(*´ω`*)つくレポありがとうございます♪(^^)
わぁ♪分かりやすいって言ってもらえて嬉しいです(#^^#)
ありがとうございました♪ -
みーこ12212015/04/03 05:52:24
とってもふわふわ美味しくできて感激しました♪
ヘルシーで良いですよね(*^_^*)
美味しいレシピありがとうございました。ごちそうさまでした☆つくレポありがとうございます(^O^人)
喜んでいただけてとても嬉しいです♪♪ -
りゅうsan12152015/04/01 16:50:21
こんなにふわふわのパンケーキは初めてでした！ひっくり返すのが大変でしたがなんとか美味しくできました。
ごちそうさまでした＾＾つくレポありがとうございます(#^^#)
とっても嬉しいコメントに、ニヤニヤがとまりません♪♪ -
紫君子蘭2015/03/30 20:42:37
ふわふわ美味しくできました。
小麦粉なしでもパンケーキができるんですね♪
健康的で美味しいレシピごちそう様です。つくレポありがとうございます〜♪(^.^)
喜んでいただけてとても嬉しいです♪♪ -
やなママ☆2015/03/28 14:38:15
おからパウダーは近所の大型スーパーにしか売ってないので、まとめ買いして来ました♪
ふっわふわ〜に焼きあがりましたよ〜♡糖質OFFでも、とっても美味しかったです♡つくレポありがとうございます♪
喜んでいただけて嬉しいです♬
もっとふわふわにする場合はミルサーやすり鉢でおからパウダーを細かくしてから作ってみて下さい♪ -
ラムちゃん12242015/03/26 06:02:59
おからパウダーとそっくりなココナッツ粉代用で作りました♪ふっわふわで至福のひとときでした♪糖質オフで美味しいって最高ですよね♪ごちそうさまでした(*^o^*)♪つくレポありがとうございます(^.^)
ココナッツの甘い香りで更に美味しくなってるでしょうね♪♪
素敵なアレンジありがとうございました♪♪ -
愛理紗2015/03/24 13:30:52
パルスイートと生おからで代用★膨らみませんでしたが、美味しく出来上がりました♪生おからがいけなかったのかな....♢リベンジしたいなと思います！！つくレポありがとうございます(^^)
生おからは水分が多いので、一度乾燥するまでレンジで加熱処理してミルサーやすり鉢で細かな粉末にしてから使ってください♪ -
nori-noko2015/03/22 09:36:22
崩れそうなくらいふわっふわん～♡
朝食にとっても美味しくいただきました☆家族にも好評でした！
ご馳走さまでした♡(*^^*)♡つくレポありがとうございます(^^)
とっても綺麗な焼き色で美味しそう♪♪
お口に合って良かったです(^O^) -
ぷ〜みぃまま♪2015/03/21 17:01:28
おからのパンケーキ♬おやつに美味しくいただきました♡ごちそうさまぁ♬つくレポありがとうございます♪
喜んでいただけて嬉しいです(^^人) -
なな11512015/03/20 14:57:33
生おからを使って作りましたが、上手くひっくり返せず形がいびつに。ごちそうさまでした。つくレポありがとうございます(^^)
生おからだとこのレシピでは水分量が多くなってしまうし舌触りが違うふわふわ感は難しいんじゃないかな〜と思います(^_^;) -
hideok8882015/03/17 17:22:27
頑張って卵白をホイップしたかいがあり本当にふわふわなパンケーキを堪能できました！これで低糖質が嬉しいです★ごちそうさまでした★とっても嬉しいつくレポコメントありがとうございます(^^♪
美味しそうに焼けてますね♪
喜んでもらえて良かったです(^^)
