糖質制限★糖質０麺＆手作りだれダイエット冷やし中華 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 糖質０麺を流水にさらし、ザルにあけ水気を切っておく♪
-
2
薄焼き卵を焼き細切りにして錦糸卵を作っておく♪
ハムを細切りにしておく♪
きゅうりを細切りにしておく♪
トマトをスライスしておく♪ - 3 ★マークの材料を合わせ混ぜてたれを作っておく♪
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4
器に麺と具を盛り付け、たれを添えて出来上がり〜♪
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- 料理名
- 冷やし中華
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よしとんまる2015/09/23 08:35
簡単に作れました。美味しかったです
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糖尿病でも美味しく楽しく♡
糖質０麺と手作り低糖質冷やし中華のたれを使った私ごはんの覚え書きです♡