高血圧対策 カツオと玉ねぎの胡麻油あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
たまねぎを薄く切る
カツオは8mmくらいの厚さにきる -
2
ボールに1.とごま油、酢、醤油を入れて混ぜる
冷蔵庫に3時間おいたら完成
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