なめことニラの玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ニラは3～4ｃｍに切ります。玉葱、ニンニクはみじん切りにします。なめこは石づきを切り捨ててほぐします。
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2
フライパンにごま油を敷いて玉葱とニンニクを入れて中火で、玉葱が透き通るまで炒めます。
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3
なめことニラを加え1分程炒め合わせます。
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4
ご飯と和風だしの素を入れてかき混ぜ、醤油を垂らして塩コショウで味を調えると出来上がりです。
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- 料理名
- チャーハン
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結后2015/12/15 08:42
ニラのかわりに大葉ですが、ヘルシーで美味しかったです♪ごちそうさまでした(^∇^)
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