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高血圧の方に 玉ねぎたっぷり温蕎麦 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
高血圧の方に 玉ねぎたっぷり温蕎麦

血圧のこと考えない人でも美味しくいただけます

作り方

  • 1

    玉ねぎをみじん切りにし、酢とコショウ、サラダ油を混ぜて一晩おく

  • 2

    お茶碗に水を半分と麺つゆを入れて混ぜる
    蕎麦と1.を入れて完成

きっかけ

長ネギが無かったので変わりに玉ねぎ入れてみたらおいしかったので

レシピID: 1820010078

公開日:2014.03.22

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