糖質制限★最強簡単満腹低糖質★やみつき揚げ手羽先♡ レシピ・作り方

糖質制限★最強簡単満腹低糖質★やみつき揚げ手羽先♡
  • 約30分
maru-san
maru-san
糖尿病でも美味しく楽しく♡
鶏肉を使った私ごはんの覚え書きです♡

材料(3~5人分人分)

  • 鶏の手羽先 15本
  • 少々
  • ガーリックパウダー 少々

作り方

  1. 1 手羽中部分の骨と骨の間に包丁の先を刺し、切れ込みを入れておく♪
    (火の通りを良くするため)
  2. 2 キッチンペーパーで、手羽先の水気を拭き取っておく♪
    (油はねを防ぐため)
  3. 3 熱した油でカラッと素揚げにする♪
  4. 4 熱いうちに、塩とガーリックパウダーを振りかけ絡める♪
    熱々のうちにガブッとどうぞ♪

きっかけ

食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡

おいしくなるコツ

食い意地とチャレンジ精神♡ 手羽先に切れ込みを入れておく♡ 水気を拭き取っておく♡ カラッと揚げる♡

  • レシピID:1820009444
  • 公開日:2013/11/22

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質手羽先手羽先の唐揚げ
関連キーワード
手羽先 糖質制限 低糖質 糖尿病
料理名
手羽先揚げ
maru-san
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る