チキンのソース味ピザ レシピ・作り方

チキンのソース味ピザ
ねあっっ
ねあっっ
ヘルシー!(^^)!

材料(1枚人分)

  • 鶏肉 150g程
  • 玉葱 中1/2個
  • 油(健康リセッタ使用) 大1/2
  • 中濃ソース 大2~3
  • マヨネーズ 大2~3
  • ★生おから 50g
  • ★薄力粉 50g
  • ★ベーキングパウダー 小1/2

作り方

  1. 1 ★をボールで混ぜ合わせひとまとめにします。まとまらないようなら水(分量外)を少し加えます。
  2. 2 油を薄く敷いたフライパンに薄く丸く伸ばして中火程度で両面焼きします。工程5でオーブン使用の場合は片面でもOKです。
  3. 3 鶏肉は一口大のそぎ切り、玉ねぎはくし切りにします。
  4. 4 フライパンに油を敷いて3を中火程度で炒め鶏肉に火が通ったら軽く塩コショウをします。
  5. 5 2のピザクラフトに4を散らしのせ中濃ソース、マヨネーズをまんべんなく掛け魚焼き器で中火でサッとマヨネーズに焼き色がつくまで焼く(3分程)と出来上がりです。

きっかけ

ヘルシーなビールのつまみ

おいしくなるコツ

一度フライパンで生地を焼いた方が扱いやすいです。

  • レシピID:1820009188
  • 公開日:2013/10/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ピザその他の鶏肉玉ねぎ
料理名
ピザ
ねあっっ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る