ゴーヤとツナのパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に切ってわたと種を取り除き、3～5ミリ厚位でスライスする(苦味が苦手な人は薄めに)。パスタは鍋にたっぷりの湯で茹でておく。
- 2 フライパンを熱し、一旦弱火に落としたところに、マヨネーズを加える。熱で脂分が溶け出してきたら、ゴーヤを加えて中火で炒め、油が回ってきたら、そこにツナを加えて軽く炒める。
- 3 2に軽く水気を切ったパスタを加えて更に炒め、仕上げにコショウを振ったら火を止め、器に盛り付ける。好みで粉チーズなど振っても。
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- カテゴリ
- オイル・塩系パスタ
- 料理名
- ゴーヤとツナのパスタ
himeya_n
料理はお金をかけず、できるだけ楽に作れるものを作るよう心がけてます。
＜2016年3月29日追記＞
レシピは大半「適量」表記となる為、ここの「正確な分量を記載せねば投稿が承認されない」方針と合わなくなっており、現在こちらでの投稿は停止してます。
＜2020年10月8日追記＞
現在ブログの更新停止中(レシピの閲覧は可能)。
http://jibunshoku.blog.shinobi.jp/
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