いんげんとちくわの梅マヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、キュウリは輪切りにし、塩水にさらしておく
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2
いんげんは水で洗って約30秒チンして約3cm長に切り、ちくわは輪切りにする
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3
梅干しは種を取り除き、たたいてペースト状にする
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4
1を水の中で揉み、水分をよく切る。
ボウルにキュウリ・玉ねぎ・いんげん・ちくわを合わせ、マヨネーズと梅肉で和えたらできあがり
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