離乳食★高野豆腐としらすのクッパ粥 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
mht-isz
高野豆腐は栄養価が高く赤ちゃんにおすすめです。お粥は中期～後期くらいの平均分量です。中期前半からも食べれるのでお粥の軟らかさや分量は赤ちゃんに合わせてください
材料（1人分）
- お粥 赤ちゃんの食べれる量(大さじ５位）
- 高野豆腐のすりおろし 小さじ2
- だし汁(赤ちゃん用） 大さじ2
- しらす 小さじ1
- 青海苔または焼き海苔 少々
作り方
- 1 お粥はまとめて作ったものをフリージングしたものを解凍して作ってあります。写真のものは５倍粥でお米１合に対してお水900ｃｃで炊き上げています。
- 2 お粥は半解凍してだし汁と高野豆腐を加えます。
- 3 シラスは塩分があるので別途茹でて塩気を飛ばします。
- 4 2に3を加え電子レンジで加熱します。
- 5 最後にお海苔を掛けて完成です。海苔もミネラル豊富でおすすめです。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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