オクラと長いものねばとろサラダ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- おくら １パック
- 長いも １０～１５センチくらい
- かつお節 １パック
作り方
-
1
オクラは塩でこすってさっと茹でる。
冷水で冷やしたら、水を切り、ヘタを切り落として斜めに１/２にカット。 - 2 長芋は皮をむき、１/２の長さに切ったのちに、太めの千切りに。
-
3
長芋とオクラを軽く合わせて盛り付ける。
上にかつお節を乗せたら出来上がり♪
お好みのドレッシングやお醤油でお召し上がりください。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラと長いものサラダ
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
LINママ2015/09/01 16:52
ポン酒でいただきました。ねばねばが美味しかったです♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
あっという間にヘルシーな一品の出来上がり♪