冷凍グリーンピースで豆ごはん レシピ・作り方

冷凍グリーンピースで豆ごはん
  • 約1時間
  • 100円以下
ノンパルンパ
ノンパルンパ
母から教えてもらった豆ご飯です。
朝ごはんならあとはお味噌汁があれば十分なご馳走です。
食物繊維とたんぱく質が摂れますよ。

材料(4人分)

  • ◎お米 2合
  • ◎水 2合分
  • ◎冷凍グリーンピース 100g
  • ◎塩 小さじ1/2
  • 塩昆布 お好みで

作り方

  1. 1 お米を研ぐ。
  2. 2 水加減は通常通りでOK。
  3. 3 ◎の材料をすべてお釜に入れたら軽く混ぜて、あとは普通に炊飯。
    炊けたらお好みで塩昆布を乗せて出来上がり。

きっかけ

季節を問わず、いつでも手軽に美味しい豆ごはんが食べたくて作りました。不思議と生の豆で作るよりも青臭く無くて子供にも好評です。

おいしくなるコツ

ごま塩も良いけど、ゴマは意外とカロリーがあります。食物繊維も取れる塩昆布がお勧めです。

  • レシピID:1820002882
  • 公開日:2011/08/10
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冷凍食品 豆ご飯 朝ごはん お弁当
料理名
豆ご飯
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つくったよレポート(7件)

  • さば缶
    さば缶
    2020/06/16 18:55
    冷凍グリーンピースで豆ごはん
    冷凍していた豆を使ってみました!ちょっとシワシワになりましたが美味しかったです♪
  • mariron★
    mariron★
    2013/09/16 07:19
    冷凍グリーンピースで豆ごはん
    とてもおいしかったです(^^♪簡単に作れるのがいいですね!ごちそうさまでした。
  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2013/09/15 02:24
    冷凍グリーンピースで豆ごはん
    冷凍していたグリーンピースがあったので作りました♪とっても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまでしたぁ♪
  • かよたく♪
    かよたく♪
    2013/08/25 18:01
    冷凍グリーンピースで豆ごはん
    塩昆布も美味しくてたまりません(*´∀`*)笑

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