10分で出来る朝ごはん♪アサリちゃうだー♪ レシピ・作り方

10分で出来る朝ごはん♪アサリちゃうだー♪
  • 約10分
  • 100円以下
satousagi0310
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湯を沸かして・・・順に入れていくと・・・できちゃうんです。アサリなら火通りも早く、栄養価も良し。パンの変わりにマカロニを使って、一皿でオッケー♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、マカロニをゆでる。
  2. 2 別鍋に、水100ccを沸かしながら、ジャガイモ、人参、玉葱を刻んで煮る。3分ほど煮たらアサリを加える。
  3. 3 アサリの口が開いたら、牛乳、マカロニ、ざく切りの菜の花を加え、軽く塩コショウして、沸騰したら出来上がり。

きっかけ

朝ごはんが進まないときでも、スープなら食べやすい。栄養バランスも考えて。。。。

おいしくなるコツ

すぐに煮えるように、野菜は小さめに切ってね。マカロニも早ゆでのものをつかいましょう。

  • レシピID:1820001705
  • 公開日:2011/04/18
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カテゴリ
あさりマカロニ・ペンネ
関連キーワード
あさごはん 簡単 汁物 バランスよい
料理名
アサリと菜の花のチャウダー
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