焼いてかぼちゃの大学芋 レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/8個
- 蜂蜜 大さじ2
- ゴマ 適量
作り方
- 1 かぼちゃを適当な大きさに切る。
- 2 １を柔らかくなるまで、チンする。
- 3 ２をフライパンで焦げ目がつくくらいに焼く。
- 4 焼きあがったら、お皿に３を入れ、蜂蜜とゴマをかけてできあがり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 大学芋
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沖水魚2011/04/19 23:36
黒ゴマなくて、白ゴマ使いました。簡単だし、油で揚げないので、ヘルシーですね。今度は、黒ゴマでつくります～
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