白身フライのラップサンド☆惣菜リメイク☆お手軽に レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- 白身フライ 2個(80g)
- カット野菜(千切りキャベツ系) 1つかみほど(20g)
- 食パン(6枚切り) 2枚(150g)
- ウスターソース 大さじ1(18g)
作り方
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1
使用した白身魚のフライとカット野菜です。
…ご察しの通り昨晩の残り物です。
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2
【任意】
お好みですが、食パンは焼いた方が合うかなぁと思います。
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3
トースターで2〜3分焼く。
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4
白身フライが冷蔵(または、常温)の場合は、トースターに入れて30秒ほど焼く。
その後、出番が来るまで扉を開けずに置いておく。
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5
ラップを敷き、食パンを乗せる。
食パンにカット野菜を乗せる。
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6
白身フライを乗せる。
白身フライにウスターソースをかける。
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7
食パンを乗せる。
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8
食パンを押えるように、少しきつめにラップを閉じたら、できあがり!
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9
ご参考に断面の写真です。
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10
タルタルソースを付けても合います。
きっかけ
朝起きて、冷蔵庫をゴソゴソと…昨日の残りを発見。 そのままでもイイんだけど、ちょっと変えたい気分。 ホットサンドは器具を出してくるのが面倒なので、トーストサンドで。
- レシピID:1810038281
- 公開日:2024/11/25
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前日の残りを朝食に…というイメージです。
※減塩・低カリウムへの配慮はありません。