たけのことベビーほたてのパスタ★減塩志向 レシピ・作り方

たけのことベビーほたてのパスタ★減塩志向
  • 約10分
  • 300円前後
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筍とベビーほたてのパスタです。
ほたてのうま味と筍の食感、パスタに合わせて長めに切った三つ葉がアクセント。
また、塩分を抑えて減塩に配慮しています。

材料(1人分)

  • タケノコ(茹で) 50g
  • ベビーほたて(ボイル) 1/3パック(35g)
  • 三つ葉(糸三つ葉) 5本ほど(10g)
  • ☆水 大さじ4(60g)
  • ☆日本酒 大さじ1(15g)
  • ☆薄口しょうゆ 小さじ1(6g)
  • パスタ 1人分(100g)

作り方

  1. 1 タケノコは分量を伝えるのが難しいですね。
    写真の量で50gです。
  2. 2 タケノコは5mm幅ほどに切る。
    ※固めのタケノコなら薄くした方が良いかもしれません。
  3. 3 三つ葉は10cm幅ほどに切る。
  4. 4 鍋にタケノコ、ベビーほたて、☆の材料を入れて火にかける。
    沸騰したら弱火にして2分ほど加熱する。
  5. 5 お皿に取り出しておく(以降、ソース)。
    ※鍋に余裕があれば、そのまま入れておいてもよいです。
  6. 6 鍋に湯を沸かす。
    沸騰したらパスタをパッケージの記載通りに茹でる。
    ※この後、ソースとからめる時に少し火が入ります。固めがお好みなら少し茹で時間を減らしてください。
  7. 7 茹で上がったパスタとソース、三つ葉を合わせて加熱する。
  8. 8 30秒ほど混ぜながら加熱したら、できあがり!

きっかけ

以前に作成した「たけのことベビーほたての炊き込みご飯★減塩志向(1810034645)」の余りものです。 ご飯で美味しいのなら、パスタでも美味しいでしょうとの発想です。

おいしくなるコツ

減塩志向により塩味は薄めです。 手順4~5でソースを味見をしてください。 これにパスタを入れて食べることをイメージして…、薄いようなら塩を足して整えると良いかと思います。

  • レシピID:1810034685
  • 公開日:2022/05/26
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カテゴリ
オイル・塩系パスタたけのこホタテ和風パスタ
関連キーワード
帆立 ホタテ 減塩
料理名
たけのことベビーほたてのパスタ★減塩志向
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