鶏むね肉の粒マスタード味噌焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉を1口大に切ります。
- 2 ポリ袋へ鶏肉、味噌、粒マスタード、油を入れてよく揉みこみます。
-
3
グリルパンに鶏肉、ブロッコリーを乗せます。
ブロッコリーに塩を振りかけます。 - 4 魚焼きグリルに入れて、鶏肉に火が通るまでしっかり焼きます。
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ゆうちゃん(*'ω'*)
低糖質や糖質オフのダイエットレシピ
最近、オートミールにハマってます。
オートミールレシピも増やしていく予定です。
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東北生まれなので、濃い味が好きです。
冷やし中華はマヨネーズかける派
山形の芋煮が大好き！
名古屋料理好き！
味噌味が好き！
(ラーメンは魚介豚骨系)
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