韓国風！豚肉とネギのピリ辛味噌炒め【糖質オフ】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 はじめに◆の調味料を混ぜておきます。
- 2 ネギを1cmくらいの斜め切り、しめじの石づきを切り落としてほぐします。
-
3
フライパンにごま油、ネギ、しめじを入れます。
強火で火が通るまで炒めます。
-
4
火が通ったら、もやし、豚肉を入れます。
豚肉の色が変わるまで炒めます。 -
5
◆の調味料を入れてよく混ぜます。
全体的に混ざったら完成です。
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ゆうちゃん(*'ω'*)
低糖質や糖質オフのダイエットレシピ
最近、オートミールにハマってます。
オートミールレシピも増やしていく予定です。
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東北生まれなので、濃い味が好きです。
冷やし中華はマヨネーズかける派
山形の芋煮が大好き！
名古屋料理好き！
味噌味が好き！
(ラーメンは魚介豚骨系)
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レシピへのコメント
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(糖質13.6g)
1人前ですが、ダイエットしてない人は2人前くらいです。