☆ヘルシー味噌ニラつくね☆ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 ニラを洗い細かく切る
- 2 ★の材料をすべて混ぜる
-
3
スプーンで食べやすい大きさをとり焼く
(火が通りやすくする為薄めして焼く) - 4 両面焼いたら、お皿にうつし、ゴマとポン酢(味ぽんマイルド)をかける
きっかけ
ヘルシーでボリュームがある物が食べたくて考えました(^^)
おいしくなるコツ
焼く時に油多めで焼いた方が、外側カリッと内側フワッとなる\(^-^)/最後にかけるポン酢は、つくねに味がついてるので味ぽんマイルドがオススメ☆
- レシピID:1810026037
- 公開日:2019/05/09
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- カテゴリ
- つくね300円前後の節約料理
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