肉巻きブロッコリー レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
ブロッコリーは適当な大きさにきり、耐熱容器に入れて電子レンジにかける。
500wで1分くらい
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2
1のブロッコリーを豚肉で巻く
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3
巻き終わりを下にして焼く。
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4
豚肉をころがしながら全体に焼き目をつける
※ブロッコリーは火をいれてあるので肉に火が通ればよい
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5
器に盛り付けて、大根をおろしてポン酢で和えたものを添えて出来上がり！
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- 料理名
- 肉巻き
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