ノンオイルドレッシングで☆海藻と豆腐の香味サラダ♪ レシピ・作り方

ノンオイルドレッシングで☆海藻と豆腐の香味サラダ♪
  • 約10分
  • 100円以下
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夏野菜&香味野菜に海藻を合わせ、ノンオイルドレッシングをかけた超ヘルシー豆腐サラダ♪

材料(2人分)

  • きゅうり 1本
  • 茗荷 2本
  • 大葉 2枚
  • トマト 1個
  • 乾燥ひじき ひとつまみ
  • もみのり ひとつまみ
  • 豆腐 1/2丁
  • ノンオイル和風ドレッシング 大さじ1

作り方

  1. 1 千切りにしたきゅうりを皿に盛り、水で戻して絞った乾燥ひじき、サイの目にカットした豆腐をのせます。
  2. 2 カットしたトマト、刻んだ茗荷をのせ、もみのり、刻んだ大葉を散らし、ノンオイル和風ドレッシングをかけて出来上がり!

きっかけ

香味野菜と海藻で豆腐サラダに!

おいしくなるコツ

お好みの海藻でどうぞ!

  • レシピID:1810022137
  • 公開日:2017/07/30
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カテゴリ
木綿豆腐きゅうりみょうが
料理名
豆腐サラダ
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