しらたきとシーチキンのきんぴら レシピ・作り方
材料（4人分）
- しらたき（あく抜き済） 200g
- シーチキン 1缶（80g）
- にんじん 1本
- ピーマン 2個
- 煎りごま 1つかみ
- 唐辛子（輪切り） 1つかみ
- 胡麻油 大さじ1／2
- ⭐だし汁 100cc
- ⭐砂糖 大さじ1
- ⭐醤油 大さじ1
- ⭐みりん 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
作り方
-
1
しらたきを、4cmぐらい
の長さに食べやすいよう
切る。
にんじんとピーマンは
細切りにする。 -
2
フライパンにサラダ油
をひいて、唐辛子を
炒める。
香りがたってきたら
にんじんとピーマンと
しらたきを炒める。 -
3
野菜がしんなりして
きたら、⭐の調味料
を加え煮ながら炒める。
水気がなくなったら
油を切ったシーチキン
と煎りごまを加え
さっと炒める。
-
4
最後に、胡麻油を加え
手早く混ぜて
器に盛りつける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当の1品にも。