ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
フライパンにサラダ油を入れ、みじん切りにした玉ねぎを入れて炒める
火が通ったら火を止めてしっかり冷ます - 2 ○の材料を混ぜ合わせ、粘りがでるまでしっかりこねる
-
3
半分にカットしたピーマンに肉ダネを詰め、分量外の片栗粉をまぶす
フライパンにサラダ油を入れて焼き色がつくまで焼く - 4 ★の材料を合わせて加熱し、上からかけたらできあがり
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