ダイエットに☆海苔チーズサラダ風納豆ご飯♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
nyan260
ダイエット時に不足しがちなカルシウムをチーズ＆納豆で効果的に摂取！海苔の風味をドレッシング替わりに味わうのがポイントです（ﾟ∇^d）
材料（1人分）
- 納豆 1パック
- 小葱 1/2本
- ベビーチーズ 1個
- 雑穀ご飯 半膳
- 刻みキャベツ プレート半分
- 刻み海苔 ひとつまみ
作り方
-
1
納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、刻んだベビーチーズ、小葱を加えて混ぜ合わせます。
-
2
プレートに雑穀ご飯を盛り、刻みキャベツをのせ、刻み海苔を散らします。
-
3
1の納豆をのせて出来上がり！
※途中で刻み海苔をプラスしながら、海苔の香りを調味料替わりにドレッシングなしでいただきましょう！
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関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート
- 料理名
- 納豆ご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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