お腹に優しく☆かぼちゃと黒大豆のヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- ゆでかぼちゃ 1切れ
- 煎り黒豆 小さじ2
- 黒豆ショコラ 小さじ1
- きなこ 小さじ2
作り方
-
1
器にヨーグルトを入れ、小さくカットしたゆでかぼちゃ、煎り黒豆、黒豆ショコラを加えます。
-
2
きなこをかけて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※かぼちゃも黒大豆も食物繊維が多くお腹に優しいので、お腹の中から受験生をお腹の中から優しくサポート！