ホッと☆南瓜カレープロテインきなこポタージュ風♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
皮部分を除きカップに入れたゆでかぼちゃをスプーンでつぶします。
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2
きなこ、プロテイン粉末、ポタージュ粉末、カレーを加え、熱湯を加えてよく混ぜます。
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3
低脂肪乳を加え、レンジで1分くらい温めます。
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4
シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！
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nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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