ダイエッターにも☆寒天のせケーキ&団子ヨーグルト♪ レシピ・作り方

ダイエッターにも☆寒天のせケーキ&団子ヨーグルト♪
  • 1時間以上
  • 300円前後
nyan260
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じぇじぇじぇ(゜o゜)ダイエッターなのにケーキ&団子!?
寒天&グレフル&青汁でヘルシーケアばっちりなのでダイエッターにも安心のよくばりデザートです(゚∇^d)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 粉寒天を煮溶かして寒天を作ります。
    ※詳細は下の登録タグ「レンジ寒天♪」で「レンジで手軽に☆ゆるめ寒天♪(寒天ダイエットに)」を是非参照してみて下さいね(゚∇^d)
  2. 2 器にヨーグルトを入れ、グルコケア、コレスケアを加えてよく混ぜ合わせます。
    ※グルコケア(粉末緑茶)は血糖値に、コレスケア(粉末青汁)はコレステロールにしれぞれ効果的な特保商品です。
  3. 3 2にケーキ、あん団子をのせます。
  4. 4 1の寒天をスプーンで崩して加え、外皮と薄皮をむいたグレープフルーツを添えて出来上がり!

きっかけ

父のバースデーケーキとあん団子があり、どちらも賞味期限が短く・・・でもカロリー摂り過ぎ~(>_<) ってな焦りを和らげるために(゚∇^d) ※グルコケアとコレスケアはサンプルをいただいていたので、いつ使うの?今でしょ!!!ってな感じで^^

おいしくなるコツ

ダイエット中に高カロリーの物を食べると「罪悪感」を感じがちですが、血糖値やコレステロール値用特保商品や、ダイエット効果があると言われる寒天&グレープフルーツを一緒に食べることでその「罪悪感」を軽減し、美味しく楽しく食べることがポイントです♪

  • レシピID:1810010181
  • 公開日:2013/08/25
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カテゴリ
寒天
料理名
ヨーグルト
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