ダイエッターにも☆寒天のせケーキ&団子ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
粉寒天を煮溶かして寒天を作ります。
※詳細は下の登録タグ「レンジ寒天♪」で「レンジで手軽に☆ゆるめ寒天♪(寒天ダイエットに)」を是非参照してみて下さいね(゚∇^d) -
2
器にヨーグルトを入れ、グルコケア、コレスケアを加えてよく混ぜ合わせます。
※グルコケア(粉末緑茶)は血糖値に、コレスケア(粉末青汁)はコレステロールにしれぞれ効果的な特保商品です。 - 3 2にケーキ、あん団子をのせます。
- 4 1の寒天をスプーンで崩して加え、外皮と薄皮をむいたグレープフルーツを添えて出来上がり!
きっかけ
父のバースデーケーキとあん団子があり、どちらも賞味期限が短く・・・でもカロリー摂り過ぎ~(>_<) ってな焦りを和らげるために(゚∇^d) ※グルコケアとコレスケアはサンプルをいただいていたので、いつ使うの?今でしょ!!!ってな感じで^^
おいしくなるコツ
ダイエット中に高カロリーの物を食べると「罪悪感」を感じがちですが、血糖値やコレステロール値用特保商品や、ダイエット効果があると言われる寒天&グレープフルーツを一緒に食べることでその「罪悪感」を軽減し、美味しく楽しく食べることがポイントです♪
- レシピID:1810010181
- 公開日:2013/08/25
関連情報
- カテゴリ
- 寒天
- 料理名
- ヨーグルト
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寒天&グレフル&青汁でヘルシーケアばっちりなのでダイエッターにも安心のよくばりデザートです(゚∇^d)