残り物野菜でヘルシーおやつ♪野菜チップス レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
・野菜は丁寧に洗い、皮付きのまま薄い輪切りに
（れんこんだけ、一度水にさらしアク抜きし、水けをふいておく）
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2
・ペーパータオルを2～3枚重ね、その上に❶の野菜を重ならないよう並べ、レンジで5～7分加熱する（様子を見ながら時間等調節）→熱いうちに塩をふって、出来上がり～
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3
・今回は、れんこんのみ→レンジ500Wで5分弱
さつま芋と人参一緒に→レンジ500W→6分強
（各自で、レンジの分数を少なめから調節してくださいね！）
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- 料理名
- 野菜チップス
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hottyoi2014/11/22 10:31
子どもがつかみ食べしやすいようにステックにしました（＾＾）
残り野菜がおやつになったから嬉しい！！
レシピへのコメント
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パッリとしたれんこん、美味しい～！
さつま芋は、干し芋の硬いのみたい～（笑）
少々しんなりした人参、甘くてイケる～！